Gökçe Açıkel25 Eki 20221 dk.OMEGA-3 VE BALIK Omega-3 yağ asitleri besinlerde ALA, DHA ve EPA şeklinde 3 çeşit olarak bulunmaktadır. Bunlardan ALA bitkisel kaynaklı, EPA ve DHA ise...
Gökçe Açıkel15 Tem 20202 dk.DEPRESYONDepresyon keyifsizlik, kendini yalnız hissetme, halsiz ve bitkin hissetme, bozulmuş uyku ve iştah durumu ile karakterize bir sağlık...