Gökçe Açıkel25 Eki 20221 dk.OMEGA-3 VE BALIK Omega-3 yağ asitleri besinlerde ALA, DHA ve EPA şeklinde 3 çeşit olarak bulunmaktadır. Bunlardan ALA bitkisel kaynaklı, EPA ve DHA ise...
Gökçe Açıkel7 Oca 20222 dk.HAFIZA VE BEYİN SAĞLIĞI İÇİN BESLENME Alzheimer hastalığı (AH) ve hafıza üzerinde çalışan araştırmacılar, beyin değişikliklerinin ve hasarın AH semptomlarının ortaya...