top of page

Blog

KABIZLIK

Vücuttaki biriken toksin, kimyasallar, hormon gibi atıkların uzaklaştırılması için bağırsakların düzenli çalışması gerekir. Bu sistemin...

OMEGA-3 VE BALIK

Omega-3 yağ asitleri besinlerde ALA, DHA ve EPA şeklinde 3 çeşit olarak bulunmaktadır. Bunlardan ALA bitkisel kaynaklı, EPA ve DHA ise...

OTİZM

Geçmişte otizm zaman içinde önce ‘’kötü annelik’’, ilerleyen zamanlarda da genetik bir bozukluk olarak görülüyordu. Ancak görülme sıklığı...

REFLÜ

Reflü, toplumda sıklıkla görülen, mide içeriğinin istemsizce yemek borusundan yukarı çıkmasıdır. Kalp çarpıntısı, ses kısıklığı, boğazda...

EGZAMA

Egzama, deride kızarıklık, kabarma, kaşıntı gibi rahatsızlıklarla kendini gösteren bir cilt problemidir. Yetişkinlerde olduğu gibi...

MİGRENİN 4 YAYGIN NEDENİ

Migren, genellikle kadınları etkileyen ve yaygın olarak görülen bir problemdir. Ağrı hissi verir. Kök sebebi başımız ve beynimiz ile...

GLUTENSİZ 12 UN ÇEŞİDİ

Günümüzde gluten sadece Çölyak Hastalığı'nda değil otoimmün hastalıklardan bağırsak flora bozukluğuna, psikolojik sendrom sorunlarına...

TOHUM FİLİZLENDİRME

Kurubaklagil, tahıl ve yağlı tohumlarda doğal olarak bulunan fitik asit, tohumdaki pek çok besin öğesinin vücuttaki emilimini...

KARACİĞERE İYİ GELEN BESİNLER

Kahve: Karaciğeri yağlanmadan korur. Karaciğer enzimlerine iyi gelir. Günlük kafein alımı üst limiti aşılmadığı takdirde faydalıdır Koyu...

KARACİĞER YAĞLANMASI (NON-ALKOLİK)

Karaciğer yağlanması, karaciğerde çok fazla yağ birikmesi anlamına gelir. Pek çok kişide belirti vermez, bazı kişilerde karnın sağ üst...

1
2
bottom of page