Gökçe Açıkel25 Eki 20221 dk.OMEGA-3 VE BALIK Omega-3 yağ asitleri besinlerde ALA, DHA ve EPA şeklinde 3 çeşit olarak bulunmaktadır. Bunlardan ALA bitkisel kaynaklı, EPA ve DHA ise...
Gökçe Açıkel2 Eyl 20201 dk.ELİMİNASYON DİYETİGünümüzde besin duyarlılıkları yaygın olarak görülen sorunlardan biridir. Dünya genelinde %2-20 kişide besin duyarlılığı bulunuyor....
Gökçe Açıkel15 Tem 20202 dk.DEPRESYONDepresyon keyifsizlik, kendini yalnız hissetme, halsiz ve bitkin hissetme, bozulmuş uyku ve iştah durumu ile karakterize bir sağlık...
Gökçe Açıkel25 Oca 20203 dk.HipotiroidiHipotiroidi, vücudun yeterince tiroid hormonu üretmediği bir durumdur. Tiroid hormonları büyümeyi, hücre onarımını ve metabolizmayı...